Κάθε σύγχρονη γυναίκα — σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεται — αξίζει μια παύση. Γιατί οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι ρόλοι που καλείται να υπηρετήσει και οι συνεχείς απαιτήσεις την απομακρύνουν από κάτι βαθιά πολύτιμο: την επαφή με τον εαυτό της. Η σύνδεση με το σώμα, η ηρεμία του νου και η παρουσία μέσα στη στιγμή δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Κι ακόμη περισσότερο: η σύνδεση με άλλες γυναίκες — χωρίς σύγκριση, χωρίς άμυνες — είναι πηγή ενδυνάμωσης, αυτοεκτίμησης και ζωτικής ισορροπίας. Κι ακριβώς αυτό προσφέρει η ΕΥΝΟΗΑ.
Τι είναι η ΕΥΝΟΗΑ;
Από τον Σεπτέμβριο, στον Χολαργό, ανοίγει τις πόρτες της η ΕΥΝΟΗΑ — ένας χώρος αφιερωμένος στη γυναικεία ευεξία, την ενσυνειδητότητα και την εσωτερική φροντίδα. Μια αγκαλιά για κάθε γυναίκα που νιώθει την ανάγκη να σταματήσει για λίγο και να επιστρέψει στον εαυτό της — χωρίς προσδοκίες και χωρίς κριτική.
Τι προσφέρει η ΕΥΝΟΗΑ;
Εβδομαδιαίες Συναντήσεις
Κάθε εβδομάδα, η ΕΥΝΟΗΑ εστιάζει σε μια θεματική όπως: Mindfulness, Αναπνοή, Χορός, Κίνηση, Ποίηση, Ευγνωμοσύνη, Σχέσεις, Mindful Eating, Σωματική επίγνωση και άλλα.
Οι πρακτικές αυτές βοηθούν κάθε γυναίκα να:
· • συνδεθεί με τις πραγματικές της ανάγκες
· • καλλιεργήσει αυτοπαρατήρηση και εσωτερική γαλήνη
· • απελευθερωθεί από ενοχές, πίεση και ρόλους
· • δημιουργήσει αυθεντικούς δεσμούς με άλλες γυναίκες
· • αποκτήσει νέα εργαλεία αυτοφροντίδας για την καθημερινότητα
Μηνιαία Σεμινάρια
Μία φορά τον μήνα, εξειδικευμένες γυναίκες προσφέρουν βιωματικά εργαστήρια σε θέματα όπως: Θηλυκότητα, Art Photography Therapy, Reiki, Διατροφή, Αυτομασάζ, Ρεφλεξολογία, Οριεντάλ, Qi-Gong, Καλλιτεχνική Έκφραση κ.ά. Προσφέρεται και η δυνατότητα εμβάθυνσης για όσες το επιθυμούν.
Τα σεμινάρια ενισχύουν:
· • τη σοφία του σώματος και της ψυχής
· • την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
· • την έμπνευση και δημιουργικότητα στην καθημερινή ζωή
Γιατί να συμμετάσχεις;
Γιατί στην ΕΥΝΟΗΑ υπάρχει χώρος για εσένα, όπως είσαι. Για να ξεκουραστείς από τους ρόλους, να επιστρέψεις στο σώμα σου, να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη. Και να πλησιάσεις τον εαυτό σου όχι από ανάγκη να τον αλλάξεις, αλλά από επιθυμία να τον αγαπήσεις και να τον φροντίσεις.
Ενδιαφέρεσαι;
Μπορείς να συμμετάσχεις σε μια πρώτη συνάντηση γνωριμίας, να γίνεις μέλος ή απλώς να μας γνωρίσεις!
📍 ΕΥΝΟΗΑ – Mindful Wellness for Women
Μεσογείων 256, Κέντρο Ερμής, Χολαργός 15561
📞 210 6755047 – 6977 805 767
🌐 www.eunoea.gr
📧 woman@eunoea.gr
